Gestalt therapie

La Gestalt Thérapie est l’une des méthodes de psychothérapies humanistes les plus répandues.

Aussi appelée « thérapie du lien », elle met la relation au cœur de la thérapie et met en lumière la manière singulière avec laquelle nous  interagissons  avec notre environnement

Ce travail approfondi sur nos ressentis et nos émotions  amènent des prises de consciences sur nos schémas répétitifs. A partir de cette compréhension, nous pouvons remplacer ce qui  dessert  et nous limite, par des solutions nouvelles, plus adaptées à ce que nous souhaitons vivre.

La Gestalt Thérapie développe une manière d’être plus authentique  et plus en harmonie avec notre environnement.

Quand entreprendre une Gestalt thérapie?

Il y a de multiples raisons pour entamer une psychothérapie, par exemple :

• Une insatisfaction générale ;
• Une souffrance morale diffuse et continue ;
• L’impression de « subir sa vie » plutôt que de la vivre
• de l’anxiété chronique des difficultés émotionnelles , de la dépression, des idées suicidaires ;
• Des difficultés relationnelles et professionnelles récurrentes ;
• Des situations d’échecs à répétition ;
• Un manque de confiance en soi handicapant, une sensation d’isolement , l’impression d’être différend, «  de ne pas être à sa place » ;
• Des problèmes de comportement ( addiction, troubles alimentaires)
• Besoin d’être accompagné dans un moment difficile…